Автор: Шишков Валерий Витальевич
Издательство: Речь, 2007 г.
- Ответственный редактор: Циперман Елисей Антипович
- Главный художник: Ростокин Кондратий Владленович
- Корректор: Шохонов Еремей Никитич
- Объем: 532
- Формат: pdf, txt, fb2
Описание к книге "Практикум по психосоматике: почему болит и что делать?"
Психосоматическими заболеваниями в той или иной форме страдают очень многие из нас, зачастую даже не подозревая об этом. Мы пытаемся консультироваться у специалистов, заглушаем боль лекарствами, а на самом деле нам необходимо просто понять самих себя и научиться жить в гармонии со своим внутренним миром.
В книге описаны многие из тех проблем со здоровьем, которые имеют психологическую подоплеку, и рассказано, какими немедикаментозными методами с ними можно справиться. Представлен практикум по саморегуляции: овладев несложными приемами, можно помочь самим себе и близким людям обрести здоровье, стать активнее и счастливее. Книга онлайн Практикум по психосоматике: почему болит и что делать? Валерий Шишков.
|
